Mes meilleures huiles essentielles à respirer et à diffuser

Le résumé

Vous êtes stressé ? Epuisé ? Un rhume, une sinusite, une grippe ? Vous voulez purifier l’air de votre maison, voiture, bureau ?

Diffuser ou respirer une huile essentielle à même le flacon ouvert est la façon la plus simple de profiter des bienfaits de l’aromathérapie. Cauchemars, fatigue, trac, toux, migraine… vite un flacon d’angélique, de thym à linalol, de laurier noble !

Découvrez dans ce guide très pratique :

• Lavande vraie, citron, encens… les 44 meilleures huiles essentielles à respirer et à diffuser, et comment les utiliser.
• Purifier et parfumer naturellement la maison, mieux respirer, calmer la faim, arrêter de fumer… A chaque situation son huile essentielle.
• Avec aussi : créez votre parfum, mode d’emploi ! Senteurs aromatiques, boisées, épicées, orientales, vertes… toutes les subtilités des huiles essentielles pour se parfumer.